1º Trimestre
21ª Sesión 14/12/16
Hoy hemos bajado a hacer tiempo libre pero como estaba lloviendo hemos ido al pabellón y hemos jugado al volleyball.
20ª Sesión 13/12/16
Hoy hemos hecho el examen de educación física. Este era tipo test y por parejas. Luego hemos corregido el examen y yo y mi compañero hemos sacado un 7.
19ª Sesión 30/11/16
Hoy hemos hecho la exposición de los dos últimos grupos que eran fuerza máxima y velocidad de desplazamiento, que era mi grupo.
18ª Sesión 29/11/16
Hoy hemos terminado la exposición de fuerza máxima y luego hemos empezado la de velocidad gestual.
17ª Sesión 23/11/16
Hoy hemos seguido con las exposiciones, pero solo le ha dado tiempo a un grupo a exponer.
16ª Sesión 22/11/16
Hoy hemos seguido exponiendo y han expuesto 2 grupos.
15ª Sesión 16/11/16
Hoy hemos empezado a exponer pero solo le ha dado tiempo a uno de los dos grupos voluntarios a exponer. Antes de esto hemos hecho el sorteo de los grupos para exponer.
14ª Sesión 15/11/16
Hoy era la última sesión para terminar el trabajo de la velocidad y la fuerza y por ello hoy hemos aprovechado el tiempo para ensayar los ejercicios de la batería de ejercicios. Además ya hay dos grupos para exponer voluntarios para el próximo día.
13ª Sesión 9/11/16
Hoy hemos estado trabajando en el trabajo sobre la velocidad de desplazamiento.
12ª Sesión 8/11/16
Hoy hemos estado trabajando en el trabajo sobre la velocidad de desplazamiento.
11ª Sesión 2/11/16
Hoy hemos estado buscando información sobre el trabajo y luego hemos empezado un poco a resumir y a planear como vamos ha hacer la exposición del trabajo.
10ª Sesión 1/11/16
Hoy no hemos tenido clase por fiesta.
9ª Sesión 26/10/16
Hoy no hemos dado clase ya que hemos ido al salón de actos para escuchar a una persona.
8ª Sesión 25/10/16
Hoy hemos hecho el recuento de las pruebas físicas y luego hemos hecho el sorteo de los grupos para el trabajo de la fuerza y la velocidad.
7ª Sesión 19/10/16
Hoy hemos hecho resistencia, la prueba física en la que hay que dar el mayor número de vueltas posibles alrededor de la piscina en 12 min. Después hemos contabilizado las vueltas y hemos hecho deporte libre. Yo he jugado al fútbol.
6ª Sesión 18/10/16
Hoy hemos hecho circuito de balón. Esta prueba consiste en dar una vuelta de ida con el balón botando con las manos evitando las picas, dar tres veces en la pared lanzando el balón desde el pecho y tres veces con los pies y luego volver evitando las picas con el balón en los pies. Yo he hecho 17'28 segundos. Luego hemos hecho deporte libre y he jugado al fútbol.
5ª Sesión 11/10/16
Hoy hemos hecho circuito de agilidad. Esta prueba consiste en:
1º- Salir desde el lado derecho y hacer un zic-zac evitando las picas.
2º- Pasar por debajo de una valla.
3º- Saltar dos vallas de poca altura.
4º- Arrastrarse por debajo de una valla de poca altura.
5º- Pisar en los centros de 5 aros y saltar una colchoneta.
6º-Correr y tocar un cono para que se pare el cronómetro.
Yo he hecho 16'10 segundos.
4ª Sesión 5/10/16
Hoy hemos estado ensayando circuito de balón durante toda la hora.
3ª Sesión 4/10/16
Hoy hemos hecho dos pruebas velocidad y salto de altura. En velocidad el profesor ha explicado que si adelantas un pie antes de salir es nulo que si te inclinas hacia adelante también y ha dicho que tenemos que estar con los pies por detrás de la linea. En salto de altura hay que saltar horizontalmente y sin mirar la pizarra.
2ª Sesión 28/9/16
Hoy hemos hecho fuerza, salto de longitud y flexibilidad. En fuerza hay que lanzar un balón medicinal de 3kg lo más lejos posible sin pasarse de la línea, corre o saltar. En salto de longitud hay que saltar lo más lejos posible sin dar saltos previos, coger carrerilla y hay que caer y no mover los pies. En flexibilidad hay que mover un borrador pegado a una regla sin empujarlo más de una vez, lanzarlo o separandolo de la regla. Yo he hecho 6'10 (Fuerza), 1'60 (Salto de longitud) y 21 (Flexibilidad).
1ª Sesión 27/9/16
Hoy el profesor ha explicado como hay que hacer el blog este año y luego hemos hecho deporte libre. Yo he jugado al fútbol.
